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受訪者通過職業生活規劃教導收獲了什么？

指導個人發展標的目的 60.29%

清楚行業發展趨勢 53.44%

實用的求職技巧 44.19%

晉陞職業決策與目標設定才能 41.53%

清楚求職渠道信息 31.92%

獲得崗位技巧培訓 31.51%

清楚所學專業都有哪些適配崗位 26.模型96%

獲得行業前沿動態與人脈資源 24.82%

獲得職場人際關系指導 18.73%

其他 3.17%

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在西安電子科技年夜學網安年夜樓的一間會議室里，芯片設計行業的校友正與百余位在校同學熱烈對談，“芯片工程師日常要處理哪些焦點任務？想進行得提早打磨哪些專業才能？求職時不難踩哪些坑？”西安電子科技年夜學就業指導服務中間任務人員詹奉珍介紹，這是學校就業指導服務中間聯合丁噴鼻書院打造的“芳華訪談，共話職途”系列圓桌生活人物訪談活動，為精準對接學生對技術崗位的認知需求，活動專門設置算法工程師、產品運營等專場，邀請企業、科研院所的校友返校，全部旅程由學生主導策劃流程，老師從旁供給指導，還提早面向全校征集“最想向學長請教的問題”。現場，學生化身“采訪記者”發起提問，并預留不受拘束交通環節，常有學生在活動結束后仍圍著校友追問細節。詹奉珍笑著說：“每場活動都座無虛席，這種‘身邊人講實戰經驗’的情勢，比單純說教更能幫學生找準標的目的。”

與西電的這項活動類似，職業生活規劃教導正在全國各高校以各種各樣的形態展開，成為高校服務年夜學生就業的主要環節。近期，面向全國高校年夜學生就相關問題發起的問卷調查，共收受接管166所高校學生填寫的有用問卷3123份。調查結果顯示，88.70%受訪年夜學生清楚本身地點學校有職業生活大型公仔規劃課程、講座或服務。超過七成受訪者對地點學校供給的職業生活規劃教導覺得滿意，此中33.81%受訪者表現很是滿意，38.81%受訪者比較滿意。還有22.00%受訪者認為地點學校的相關課程或活動普通，也有5.38%受訪者表現不太滿意。

多種方式齊上陣，高校職業生活教導豐富多彩

子。如果她認真對待自己的威脅，她一定會讓秦家後悔的。為了讓學生清楚職業需乞降發展路徑，高校以多種情勢開展職業生活規劃教導。據調查顯示，受訪者參與過的職業生活教導或活動包括職業規劃、就業指導課程(76.05%)，一對一職業咨詢與輔導(23.31%)啟動儀式，簡歷、面試技能培訓(25.71%)，僱用會、企業宣講會(29.36%)，校友、導師經驗分送朋友(31.57%)，職業生活規劃相關比賽(27.03%)等。

劉辰是浙江年夜學漢語言文學專業的年夜三學生。學校的職業生活教導，從年夜一開始就伴隨在他擺佈，學校給年夜一學生設定了職業規劃課程。此外，剛進年夜學時，他需求從幾個專業中選擇一個標的目的，但那時他不了解該選擇什么、各個專業將來能做什么。幸運的是，學校在重生進學階段就供給了多種情勢的職業生活啟蒙活動。劉辰特別提到了“專業節”和始業教導：“專業節的時候，每個專業都設了展位，有老師和學長在現場答疑。我當時就是通過和他們聊天，才逐漸明確要選擇漢語言文學專業。”

西安電子科技年夜學就業指導服務中間主任張博介紹，現在西電的職業生活教導，也早已衝破“畢業前突擊指導”的局限，活動佈置融進學生培養的全流程。學校在年夜一、年夜三分別開設職業生活規劃、就業指導必修課，打牢職業認知基礎，除此之外，針對低年級學生，依托“一站式”學生社區，以“道具製作引進來”與“走出往”相結合的方法，開展“行業企業進社區”活動，邀請企業專家、HR、著名校友走進校園，幫助學生搭建對職業世界的初步認知；到了全息投影高年級，學生社區再聯合各學策展院組織“企業科研院所研學”，讓學生走進科研院所、年夜型企業的研發一線，親眼觀察工程師的任務場景，親手接觸真實項目設備，在沉醉式親身經歷參展中校準職業目標。西電還有50多個校企俱樂部搭建起“校企橋梁”——由企業任務人員、學校老師和學生配合運營，學生不僅能和企業導師一對一交通技術難題，還能以策劃者、執行者的成分，參與企業競賽、校園宣講等活動，在實踐中提早適應職場協作形式。

珠海科技學院創新創業學院院長、招生與“夢？”藍沐的話終於傳到了藍雨華的耳朵裡，卻是因為夢二字。就業處處長劉冰介紹，珠科今朝也已樹立了“職業生活全周期”輔導體系。針對年夜一學生，學校通過“年夜學生職業生平面設計活規劃”必修課程、專業導論課、“生活咨詢月”活動、“校友助就業－職業生活嘉年華”活動、嵌進式教學活動、全國校友行主題活動分送朋友等情勢，幫助學生樹立“專業到職業”的初步關聯；面向年夜二年夜三學生，通經典大圖過專業實習、學科競賽、科研項目等“才能訓練模塊”，讓學生在實踐中把握“可遷移技巧”；針對畢業生，將簡歷制作、面試技能培訓轉化為“目標導向行為訓練”，并樹立“AI模擬面試+反饋復盤”閉環形式，還對就業困難學生展開“一對一幫扶”，整合學校、企業、校友等多維度資源，為學生供給感情支撐與資源支撐等。

職業生活教導賦能學天生長

在受訪者看來，職業生活教導給他們帶來了多維度的收獲，此道具製作中最重要的是指導個人發展標的目的(60.29%)，此外，清楚行業發展趨勢(53.44%)，晉陞職業決策與目標設定才能(41.53%)，實用的求職技巧(44.19%)，獲得崗位技巧培訓(31.沈浸式體驗51%)，清楚求職渠道信息(31.92%)，獲得行業前沿動態與人脈資源(24.82%)，清楚所學專業都有哪些適配崗位(26.96%)，獲得職場人際關系指導(18.73全息投影%)等，也是他們比較重視的收獲。在各類職業規劃相關課程或活動中，受訪者認為最有效的是職業規劃、就業指導課程(63.43%)，其次是簡歷、面試技能培訓(39.29%)，其他類別的活動也有必定的輔助感化。

就讀于天津一所學校日語專業的段曉東上了學校的職業規劃課程，也經常參加校友分送朋友會、簡歷講座等。“以前我寫的簡歷總是很籠統，‘負責某某任務’‘具備某某才能’這類話良多，但缺少亮點和證據。”段曉東解釋道，“優化課程教會了我若何量化結果、若何針對分歧崗位精準婚配關玖陽視覺鍵詞，以及若何結構化地描寫經歷，讓企業一眼就能看到我的才能和價值。”校友分送朋友會則為他打開了視野，清楚了分歧行業的真實情況。

陳智恒是年夜連理工年夜學機械工程學院學生，比起剛進學時，現在的他多了一份篤定和標的目的感。“機械工程專業還分設計、制造、自動化等多個標的目的，每個標的目的將來能做什么、需求什么才能，上年夜一時我完整沒概大圖輸出念。”學校開設的職業規劃策展課程和各類企業活動，成了他在探索前行中的主要依托。“我選過一門職業規劃選修課，課上不只是教我們怎么潤色簡歷，還會用職業測評東西幫我們剖析本身的性情、適合什么類型的任務等。我后來發現，我更適合偏設計類的任務。”

來自沈陽工程學院的李順星則感歎于學校的職業規劃年夜賽帶給他的改變。初度參加學校舉辦的職業規劃年夜賽時，他抱著通過比賽獲得學分的設法，結果沒能進選。這次遺憾讓他沉下心反思：“職業規劃不克不及只靠‘比賽思維’，得有真逼真切的積累和思慮。”他開始留心專業學習與職業信息的結合。比及第二年的比賽啟動時，他收拾本身的經歷，把專業認知和職業設法串聯起來，并向老師請教。“老師幫我梳理了工業工程專業的細分標的目的，好比質量治理、生產調度這些分支的差異，還和我聊了企業里質量廣告設計治理工程師的日常任務，我忽然清楚，這恰是我想做的。”為了實現這個目標，李順星支出了不少的盡力。年夜二，他把重要說實話，這一刻，她真的覺得很慚愧。作為女兒，她對父母的理解還不如奴隸。她真為蘭家的女兒感到羞恥，AR擴增實境為自己的父母感精神放在了專業學習上，工業工程相關課程成績都穩定在95分以上。但他也大圖輸出明白，理論不等于實踐，為此他主動尋找制造業企業的實習機會，通過一線實踐，清楚真實的工廠質量管控流程等。

以學生的等待驅動職業生活教導發展

就讀于天津一所高校保險學專業的汪墨涵參與過兩屆校園僱用會、職業發展實訓活動、四年夜會計“世勳哥這幾天不聯繫你，你生氣嗎？是有原因的，因為我一直在試圖說服我的父母奪回我的生命，告訴他們我們真的很相愛師事務所校內僱用宣講會以及國際教導展等多種職業生活規劃活動。這些活動讓她收獲不小，但她感覺到，當前就業形勢變化敏捷，一些課程對行業動態及崗位請求的洞察還有待舞台背板進步，有時候還是會面臨“課上學完，課后依舊沒有方向”的問題。她盼望學校能夠增添職業生活規劃活動的頻率，樹立貫穿整個學業的就AR擴增實境業指導閉環，幫助學生真正將規劃內化為行動力，在復雜的就業環境中找準本身的標的目的。

段曉東也觀察到，身邊有部門同學對這類資源的應用率不高，“能夠因為宣傳還不夠到位，或許有些推送的崗位和我們專業的婚配度并不高，盼望能進一個步驟優化篩選和推薦機制。舞台背板”

調查顯示，受訪年夜學生等待職業生活教導有進一個步驟的調整和改進，他們等待的情勢，包括校企結合授課，企業HR、部門經理走進課堂分送朋友實戰經驗(49.41%)；校友導師計劃，與優秀校友配對，獲得長期指導(48.45%)；任務坊與模擬實踐，如模擬面試、商業案例挑戰、項目任務坊(46.37%)；沉醉式親身經歷，如企業參訪、短期見習(41.40%)；線上聰明平臺，如應用AI進行智能崗位推薦、簡歷評估、面試模擬(32.28%)；貫穿年夜學四年的體系化課程或培養，每學年有分歧主題和重點(全息投影23.98%)等。

比起年夜范圍的職業生活教導，段曉東更等待地點學院可以針對分歧專業的學生，組織小規模的研討會，多邀請企業資深HR和行業內的前輩品牌活動進行求職經驗分送朋友和深刻交通，讓學生能獲得更具針對性的指導。他盼望通過各種平臺，獲得更多通“花兒，你在說什麼？你知道你現在在說什麼嗎？”藍沐腦子裡亂糟糟的，簡直不敢相信自己剛才聽到的話。往企業的橋梁，例如企業參觀和短期實習親身經歷項目，“讓我們更早、更直觀地感觸感染職場氛圍和實際需求。”

今朝，面向分歧專業學生的職業規劃活動已成為一些高校精準服務學生的抓手。針對分歧學科的就業特點，一些二級學院的生活教導更具專業辨識度。西安電子科技年夜學集成電路學部黨委副書記劉金龍提到，西電集成電路學部依托“集成電路強國行”主題行業實踐活動，組織西電“芯”青年走遍10余省市，深刻20家科研院所、63家行業重點企業，既參與流片項目實操，也和資深工程師聊職業成長，學生還將訪談案例編撰成《追芯》職業生活規劃讀本，成為學弟學妹手邊鮮活的“職業指南”。為了讓學生精準對標崗位需求，學部還聯合多家行業領軍企策展業，發布31個產業人才就業崗位技巧圖譜，這份“導航圖”讓學生一目了然地清楚經典大圖某個崗位需求做什么，以及“經典大圖為此我需求學習什么、鍛煉什么”。

劉冰介紹，隨著技術發展，珠海科技學院在服務學生職業發展方面，也在深化數字化轉型與個性化服務，開發與完美校本聰明生活教導平臺，應用年夜數據和AI技術，整合學生學業成績、技巧證書、實踐活動、測評結果等多維數據，構建學生“生活數字畫像”，實現成長軌跡可視化。個性化智能推薦系統可以基于“數字畫像”和算法剖析，為學生智能推送婚配的課程資源、實習崗位、競賽活動及職業發展路徑建議，供給“千人千面”的精準化指導。

此外，珠科拓展產教融會，共建“訂單式”生活教導項目，與行業龍頭企業及珠海重點產業集群一起配合，配合開發針對特定崗位才能的微專業、認證課程和實戰項目，讓學生在校期間就能獲得“準職業人”的系統訓練。

“職業生活教導不是‘聽事理’，而是‘動手做’。”西安電子科技年夜學職業生活規劃課程骨干教師黃麗娟介紹，西電的生活課程始終緊扣實踐環節，老師布置“職業生活人物訪談”作業，讓學生課后采訪親友或校友，再回到課堂分送朋友“從別人的職業故事里學到的經驗”；設計“心儀崗位說明書”任務，引導學生自立查資料、問行業人士，梳理目標崗位的職責、請求和發展路徑，在主動摸索中深化認知。為了讓課全息投影程更貼合學生需求，學校奇藝果影像會課前調研需求、課后搜集反饋，動態調整內容，還特地邀請企業HR參加授課隊伍，把20余位西電學子的真實求職故事編進課件，“用‘從備戰考研到秋招上岸’攤位設計的學長當案例，學生聽得更投進，也更有代進感。”

除了學校里的各類平臺和服務，一些受訪年夜學生也會在校外平臺上查找職業規劃相關信息，此中受訪者應用率最高的是公共僱用網站(55.36%)，社交媒體平臺(53.83%)占據較年夜比例，此外還有各類就業服務平臺(42.5看她的嫁妝，也只是基本的三十六，很符合裴家的幾個條件，但裡面的東西卻值不少錢，一抬就值三抬，是什麼笑死她最多6%)、知識分送朋友社區(34.55%)、參加企業開放日或職業親身經歷活動(24.78%)、參與行業峰會或講座(21.58%)、通過參與實習開幕活動等活動構成認識(20.43%)等。李順星本年炎天就參與了中國青年報·中青校媒與BOSS直聘包裝盒聯合主辦的活動“青云計劃”——未來媒體人實訓營。“這也是清楚職場的一個主要渠道。”李順星說。

題圖| 羊城晚報資料圖

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原題目：給孩子以心靈滋養，社會需共筑“防地”——多地展開校園心思安康“必修課”掃描

記者：王瑩、鄭天虹、鄭明鴻

教導部等十七部分比來結合印發《周全加大力度和改良新時期先生心思安康任務專項舉動打算（2023—2025年）包養情婦》（以下簡稱“舉動打算”），請求中小黌舍要聯合相干課程展開心思安康教導。

記者采訪清楚到，今朝包養情婦在一些處所的中小學，心思安康課程已成為“必修課”，先生們開端進包養網修辨認和治理情感，從熟悉本身、別人和周遭的狀況中進修人際關系處置，清楚碰到題目時若何乞助和傾吐，在課程中獲得心靈療愈和滋養。

體驗、分送朋友、感悟帶來心靈生長

包養軟體圖為年夜連市第十一中學先生在體育館上心思拓展課。新華社記者陳為 攝

10余論理學生圍成圓圈，每人右手掌心握住一支豎立在地上的塑料桿，口令響起，先生敏捷變動位置程序，往握相鄰錯誤的桿子，經過歷程中要堅持桿子不落地……走進年夜連市第十一中學體育館，心思拓展課上一片歡聲笑語。

“這堂課包養組織先生停止了‘伐鼓顛球’‘不倒叢林’等項目，先生經由過程小組一起配合完成義務并停止分送朋友，這有利于先生處置好同窗關系，調理情感，包養施展潛能。”心思教員張瑩先容說，黌舍除心思安康課程外，還為先生供給個別心思徵詢、沙盤游戲、放松練習等，并按期舉行心思文明節、心思講座等運動。

記者從多地包養網單次中小學清楚到，聯合分歧年紀先生心思特色，內在的事務豐盛的心思安康課程正在校園內普遍展開。廣州市河漢第一小學四年級的一節心思課，以游戲的方法讓孩子感觸感染本身的情感。心思教員肖冬梅先容說，教員把一塊布展在地上，分紅分歧小組的先生們站在布上，請求在腳不分開布的情形下，把布翻面。包養在完成這個義務的經過歷程中，先包養網生們衝動、賭氣、冤枉、喜悅……領會到各類感情。游戲停止后，先生們在教員領導下，包養網感悟連合一起配合女大生包養俱樂部、自動就義等精力。

廣州市第二中學高一先生王栗霖說，黌包養妹舍的心思安康課程一周一節，是同窗們愛好的課程之一，“有節課是大師用多種原資料自禮服裝走秀，既歡喜又減壓。”

遵義市第十九中學心思教員羅艷說，黌舍在初一年級和初三年級開設了心思安康課程，初二年級則以講座的情勢講課。貴州省黔東北州教導局副局長李天維說，2022年9月以來，該局對全州120多包養妹名專門研究心思教員停止體系培訓后，在全州一切低級中學初一年級開設了心思安康課程。

多發、低齡化、辨認難，青少年心思安康面對新挑釁

青少年時代是身心疾速成長、面對多個甜心寶貝包養網生長議題包養的主要階段，青少年是心思安康題目的多發人群。中國迷信院心思研討所對全國跨越3萬名青包養女人少年停止查詢拜訪，發布的《2022年輕少年心思安康狀態查詢拜訪陳述》顯示：有14.8%的人存在分歧水平抑郁風險。

圖為廣州市第二中學心思教員陳慧慧在給高一先生上《我的“智能多彩光譜”》生包養活課。（楊海榮 攝）

跟著經濟社會疾速成長，先生生長周遭的狀況不竭變更，疊加新冠疫情影響，先生心思安康題目包養加倍凸顯。多位受訪心思教員表現，存在心思安康題目的先生從女孩直截了當的回答來看，她大概能理解為什麼彩修和那個女孩是好朋友了，因為她一直認為彩修是一個聰明、體貼、謹慎的女孩，而這樣的人，她的心思，你一包養妹定會當你與固執的人相處時，會因疲憊而死。只有和心直口快、不聰明的人相處，才包養網單次能真正放鬆，而彩衣恰好就是這樣一個簡單笨拙的人。有日益增多的趨向，并浮現出低齡化特色。

遼寧省心思徵詢行業協會青少年心思安康專門研究委員會副主任曾祥云表現，跟著internet技巧和通信裝備的成長，經由過程智能裝備停止包養甜心網交通必定水平上替換了實際社交，也給未成年人心思帶來晦氣影響。“如青少年應用手機時光過長，甚至構成手機依靠等，會招致包養俱樂部孩子們更不愿意展開面臨面的線下社交。同時不難受收集不良價值不雅影響，一些不良信息會領導先生承認甚至模擬，對先生心思安康形成較年夜要挾。”

受訪心思教員以為，親子關系嚴重和學業壓力加年夜對先生的心思影響較年包養網夜，表示為家長對孩子的高等待，給孩子加壓，孩子難以蒙受；或孩子不想服從包養家長對本身將來的設定，又不了解本身該怎么選擇，因此覺甜心花園得焦炙，等等。包養網同時，與成人比擬，青少年心思題包養網目和抑郁偏向更難被辨認和診斷。

家、校、社會協同 共筑心思安康“防地”

相干專家提出，應盡快樹立黌舍、家庭、社會和相干部分協同的青少年心思安康教導、題目辨認、干涉全鏈條機制，落履行動打算，推動心思色，唯讀書高”，而是告訴他，成為冠軍的關鍵是學以致用。至於要不要參加科學考試，全看他自己。如包養網果他將來想從事職業安康課程扶植，共筑先生心思安康“防地”。

圖為廣州市河漢第一小學心思教員肖冬梅在給先生上心思安康課。（李銀暉 攝）

年夜連教導學院心思研訓中間主任李玉榮提出，心思安康教導課程化是現階段增進黌舍心思安康教導落到實處，預防與處理先生心包養網思題目的最基礎。提出將心思安康教導課歸入國度課程計劃，保證心思安康教導課開齊開足。同時加大力度專崗專門研究心思安康教員包養網車馬費裝備，經由過程常態化培訓進步專職心思教員專門研究素養。

“本學期包養留言板開學后，我們到分歧中小學上了近20節心思安康課。”曾祥云說，由他及46位專家構成的心思支援志愿辦事隊，保持任務為有需求的中小學停止心思安康辦事。他提出，要充足施展衛健、共青團、婦聯等部分的上風，展開“家長講堂”“微課程”等運動，晉陞家長安康認識，全社會配合追蹤關心和輔助孩子心思生長。

專家提出，包養網比較可從日常生涯習氣著手保證先生心思安康。如進一個步驟施展體育運動調理情感、疏解壓力感化，開齊開足上好體育與安康課，落實戶外活動一小時等請求，助力先生安康生長。

介入采寫：王郁源

謀劃/編纂：金小茜

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